Cours de yoga et Do In par zoom
Yoga de l'Etre - ZOOM
Le yoga de l'être est issus du courant tantrique et représente un mélange entre le Hata yoga et le Kundalini yoga: il consiste en une succession de postures statiques et dynamiques en harmonie avec la respiration.
Le but du Yoga de l'être est d'apprendre à maintenir et rayonner des états intérieurs, à expérimenter d'autres états d'être par l'approche corporelle et méditative.
Par zoom uniquement,
le mardi de 9h15 à 10h30
Tarif 100€ par trimestre
Do In Senior - ZOOM
Le do in est une série de mouvements, d'étirements, de frottements et tapotements, bref une forme d'automassage. Cette discipline est en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, le travail de certains points d'acupuncture y est intégré.
Le Do In vise à activer la circulation de l'énergie dans le corps. Lorsque l'énergie circule mieux, la personne se sent plus dynamique, les articulations sont plus souples et l'esprit est serein.
Par zoom uniquement,
le mardi de 11h00 à 12h00
Tarif 70 € par trimestre